拒绝手机控，不做低头族。

看着荣耀资讯，突然弹幕出这么一则新闻，吓了一跳，视频里，一个女孩过马路看手机，不小心被车碾了，可怕。

放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。

我们已经习惯了手机带来的种种便利，但是，凡事有利必有弊，在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变，对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。

过分依赖手机，会让我们的健康受损，现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。

过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系，长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往，由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。

过分依赖手机，会弱化我们的思考能力，网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。

当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高，丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！

紧接着是各种，看着手机，开车酝酿车祸，一尸两命，看着手机不慎掉进没有密封的井盖中，看着手机被抢劫，看着手机，孩子被人贩子拐走，等等，配的图片，非常惨绝人寰。

“世界上最遥远的距离是：我在你身边，你却在玩手机。”这句话正是网友们对于“低头”一族的调侃。

随着手机的智能化，通讯方式发生了翻天覆地的变化，现代人用手机打破遥远距离，让沟通变得顺畅、快捷，于是催生出一大批如痴如迷的“低头族”，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，可谓“两眼一睁玩到熄灯”，似乎离了手机就与世隔绝一般。

生活中，像这样的“低头族”可不少，在公交车上，一眼望去，几乎人人都低着头在玩手机，哪怕在十字路口，开车的驾驶员、过马路的行人，也会趁着等红灯的间歇，拿起手机瞄上一眼，而到了单位，开会了，领导在上面讲话，你在下面玩手机；明明手头工作一大堆，但仍忍不住滑一滑手机刷刷朋友圈和微博，忍不住要消灭app右上方的小红点。